Browsing: Fitness

Fitness
Το απόλυτο επταήμερο πρόγραμμα για detox και απαλλαγείτε γρήγορα από τις τοξίνες και τα περιττά κιλά

Σήμερα ψάξαμε και βρήκαμε το απόλυτο επταήμερο detox plan για να “καθαρίσεις” τον οργανισμό σου. Πέντε ημέρες πριν ξεκινήσεις την αποτοξίνωση προσπάθησε να μειώσεις σταδιακά το…

Fitness
Αντώνης Συκάρης: Ο Έλληνας που θέλει να «αγγίξει τον ουρανό»

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και… υπεράνθρωπος (ο ίδιος αρνείται τον τίτλο αυτό), καθώς επιδιώκει πράγματα που φαντάζουν υπερβολικά για την ανθρώπινη φύση. «Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο,…

Fitness
Χριστίνα Μπόμπα: Με αυτό το είδος γυμναστικής διατηρείται σε φόρμα!

Η Χριστίνα Μπόμπα διατηρεί αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο ωραία και καλογυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz. Η αλήθεια είναι πως, για να έχει αυτό το αποτέλεσμα, γυμνάζεται εντατικά…

Fitness
Η διατροφή που “θρέφει” τους μύες

Όταν ασκούμαστε και μάλιστα τακτικά, είναι σημαντικό να φροντίζουμε για την αποκατάσταση των μυών μας μετά την προπόνηση. Ειδικότερα, αν ο στόχος μας περιλαμβάνει την αύξηση…